روان
بهترین خدمات ما
نوترو با برنامه های محبوب ادغام می شود. به شما در برقراری ارتباط و همکاری آسان کمک می کند
خود مراقبتی
بدون شک، مدیتیشن و مایندفولنس دو ابزار قدرتمندی هستند که می‌توانند بهبود معنوی و روانی شما را تضمین کنند. با دانلود و نصب اپلیکیشن "روان"، شما به عملیاتی که به تازگی طراحی شده و منحصر به فرد است، دسترسی خواهید داشت که می‌تواند تاثیرات مثبت زیر را در زندگی شما به ارمغان آورد:
"روان" با ارائه دوره‌های مدیتیشن و تمرین‌های مایندفولنس، شما را در مدیریت استرس و اضطراب روزانه یاری می‌کند. این تجربه آرامش و آرام‌بخشی را برای شما به ارمغان می‌آورد.
دوره‌های مدیتیشن و مایندفولنس موجود در "روان" به شما کمک می‌کنند تا تمرکز خود را بهبود بخشیده و کارایی در کارهای روزمره خود را افزایش دهید.
مدیتیشن و مایندفولنس نه تنها در طول روز بلکه در شب نیز می‌توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند. اپلیکیشن "روان" تمرین‌های مخصوص خواب را نیز ارائه می‌دهد.
موسیقی بیکلام و تمرین تنفس
در روان موسیقی بیکلام و تمرین تنفس، به عنوان دو راهکار اساسی برای بهبود سلامت روان، با دقت و اختصاص متخصصان حوزه روانشناسی به کاربران ارائه می‌شود. این دو ویژگی معنوی و آرامش بخش به شما اجازه می‌دهند تا:
-
تسکین از استرس و اضطراب بی‌نظیر
-
تمرکز و توجه به خودآگاهی
-
آرامش شبانه بی‌مانند
نظرات کاربران
علاقه از طرف کاربران
روان را صد ها کاربر از سراسر جهان دوست داشته اند و متخصصین حرفه ای به تاثیر محتوای آن اعتماد کرده اند
+2,5 هزار
دانلود و نصب
4.0/5
بر اساس 900 نظر
"با تمرین تنفس در "روان"، احساس آرامشی عمیق و تمرکز بیشتری در زندگیم داشته‌ام. این اپلیکیشن واقعاً عالی است."
علی / دانشجوی مهندسی
"اپلیکیشن "روان" با تمرین‌های مدیتیشن و مایندفولنس، به افراد ابزارهای موثری برای مدیریت استرس و افزایش آرامش ارائه می‌دهد. موسیقی بیکلام و تمرین تنفسی به عنوان اجزایی اساسی این بسته تجربه را تکمیل می‌کنند."
رضایی / مشاوره روانشناسی
"روان - به عنوان یک راهنمای روزانه برای آرامش و سلامت روانی من عمل کرده است. تغییراتی که تجربه کرده‌ام واقعاً شگفت‌انگیز است."
سارا / آرایشگر
